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日本旅游早饭吃啥最好

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简述信息一览：

一般和式的早餐属于米饭派，日本的“鸡蛋盖饭”的做法很简单，生鸡蛋直接打在米饭之上，加上一些调味的酱汁或者直接拌拌就吃了。这样吃的人还真不在少数，因为简单方便而且省事。

早上起来，煎一条鱼，蒸上白米饭再做一个汤。再搭配一些小菜。他们很重视营养的搭配，他们的口味偏咸鲜，比较清淡。喜欢吃海鲜那种原汁原味的。而且日本人特别爱喝茶，早餐过后一般喜欢喝一杯茶。所以说在日本肥胖率比较低。

（图片来源网络，侵删）

这主要是因为日本他们平时在家里就吃完早餐才会选择去工作或者是上学，而且他们早上吃的一般就是一些粥，还有小菜这些都是他们平时会选择的东西。

此外，日本人喜欢在早餐中加入蔬菜和豆腐，这些食物富含纤维素、蛋白质和维生素等营养成分，有助于维持身体健康。午餐是日本人一天中的主餐，通常会吃得比较丰盛。日本人的午餐通常包括米饭、鱼、蔬菜、豆腐、汤和海苔等。

（图片来源网络，侵删）

牛奶等。日本的午餐大多比较简单，因为日本大部分的工作单位中午没有午休时间，一般只有1个小时甚至更短的时间吃午饭。而晚餐可能会比较丰富，除了午饭中常吃的种类外，也可以到餐厅去美餐一顿或回家自己做。

一般分两种，日式早餐和洋式早餐。酒店里的早餐通常是日式早餐主要包括米饭、纳豆、味增汤、海苔、酸梅、鱼、豆腐、日式海藻类沙拉、等等。洋式早餐主要包括面包、蔬菜沙拉、炒蛋、香肠、培根等等。

1、京都——怀石料理来日本古都京都一定不能错过怀石料理。怀石料理菜式多样，自然鲜美，季节性的佳肴摆设很漂亮。怀石料理中精致可口而富有美学意义的菜品使就餐也成为了一种无与伦比的审美体验。

2、赞岐乌冬面是一种用比较粗的百粒小麦做成的面，是四国岛的主要美食。可根据自己的口味放入芥末或其他调料。

3、京都千层蛋糕：这是日本传统的蛋糕，由多层薄薄的蛋糕片组成，甜度适中，口感柔软，入口即化。法国鹅肝酱：这是一种用肥鹅肝慢慢熬制而成的美味甜腥酱料，是一般烤面包、烤前菜或烤肉类的必备调味品。

4、大阪烧（Okonomiyaki）：大阪烧是一道著名的大阪传统美食，由面粉、蛋、蔬菜和肉类等材料制成，通常搭配各种调料和酱汁。它有多种变种，如“章鱼烧”和“芝士烧”，每一口都充满了丰富的口感和味道。

5、大阪烧（Okonomiyaki）：大阪烧是一道传统的大阪菜肴，由面粉、蛋、蔬菜和海鲜等材料制成。它通常在铁板上煎烤，味道鲜美，口感丰富。

6、天妇罗起源于葡萄牙，是在日本发展起来的世界名菜之一。其实是用面粉和鸡蛋裹着食材炒出来的食物的总称。不同的季节会用不同的材料，包括海鲜和蔬菜。

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